腰痛 ” 的一个土方法(简单有效)

作者 : yanyan 本文共5465个字,预计阅读时间需要14分钟 发布时间: 2022-04-30 共6人阅读

有一种腰痛病,既不是腰椎间盘突出和骨质增生,也不是腰肌劳损,更不是肾虚腰痛,又与扭伤不同,患者在不经意间趔了一下,老百姓叫——趔起腱子,这种病大医院检查不出,无法治疗,患者腰软无力,疼痛时轻时重,有的几年、十几年无法治愈,只要懂得提肌腱,土话叫“提腱子”,三天就好。什么病理?查阅古今医书没有介绍。南少林火功推拿研究所的体会是,提肌腱这个民间觉接对治疗腰肌劳损、腰突、肠胃病等疾病也有一定的效果。是一种比较实用的家庭疗法。
今年夏末,我在早市上买菜,遇着一妇女问我:“你是不是孙医生?”我说:“我是姓孙,但不是医生。”那妇女说:“阿弥陀佛,可找到你了,我有你的《万金良方》书,看到你的相片,你就是冀公孙建永吧!”她说她女儿腰痛多年,在市大医院花了五、六千元,中药、西药吃了无数,就是不好,医生也说不出什么病,只说是坐月子没保养好,好几年了,连孩子也抱不了,已经托人和大医院联系好,下星期一打算去北京治疗,问我是否有治疗办法?我问她是否提过“腱子”?她说不懂什么叫“腱子”,也没提过。我说我治好过多人,可以一试。上午,她带着女儿来找我,我就给提了一次,提完后她女儿扭了扭腰,说轻松多了,问收多少钱?我说我不是医生,也没用药,不收钱。据父亲说,过去老医生治这病,看你是有钱的开六副中药,没钱的开三副,其实与服药无关,只是为了收钱而已。母女俩来了五次,按她说确实是提了三次就好了,另两次是为了巩固。最近有北京、海南岛两个网友提到此病,要来治疗,我说路途遥远,花费太高,不必来了,我详细告诉他们,很简单就可治好。现在我把“提腱子”这一民间特技发表出来,以造福更多的患者,具体操作方法如下:让患者脱去上衣爬在床上,两只手平摞起来放在床上,下颏压在手背上,全身放松。医者跪骑在患者两胯骨上面,用双手从腋下向背中间捋,一把挨一把的捋,一直捋到胯骨上面的中间,往返三次;然后用双手大拇指与食指揪起颈椎的皮肉猛提,每提一次,让患者深吸一口气,从颈椎挨着往下提,一直提到两胯骨的背中间为止。提的时候,出现一到两次“嘎巴”响声为最佳效果。一般都是一次见效,每天提一次,三天治愈。孙建永老师特别提醒大家的是:在治疗中不可吃醋,一吃醋就治疗无效。可能会有一些万物疗法的网友领会不了上面提肌腱的奥妙,怎么办呢,可以参考捏脊的方法,把捏脊的方法掌握了,你就能领会提肌腱的奥妙了,这里谈出了个人的实际体会,不当之处,请原创指正。捏脊的方法如下:一、捏脊简介捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是一件祖宗流传给我们的养生法宝。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉,所以叫“捏脊”,因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好,又称“捏积”。“捏脊”是相对部位来说的,“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在,所以还叫“华佗捏脊法”。其实,所指的都是同一种方法。捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著,适用范围广泛,不仅适合小孩,而且适合成人。不仅能够治疗多种疾病,而且更能增强体质、养生防病。特别适合家庭保健,非常值得推广、普及。捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方?治卒腹痛方》中曰:“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之” 其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间,至今已有一千多年了。功效一、能健脾和胃、祛滞消积、促进消化吸收,防治厌食、食积、腹泻、便秘、腹痛、呕吐等各种肠胃疾病。二、能迅速鼓动、升发全身阳气,提高人体免疫力,防治感冒、咳嗽以及其他流行疾病。是家庭保健的通用法宝。三、能调和阴阳,增强神经系统调节全身的功能,改善睡眠,健脑益智,防治小儿夜啼、尿床、多汗、烦躁和成人失眠。四、能调理、增强五脏六腑的功能,促进少儿生长发育,防治营养不良、消瘦、贫血和各种虚寒性疾病,改善亚健康状态。五、能畅通脊背经脉、放松脊背肌肉、调整脊柱平衡,防治颈肩、腰背劳损、酸痛。捏脊法之二 ——手法与原则常用手法:被捏者俯卧在床上或者沙发上,掀起衣服,坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧,两手沿着被捏者脊柱的两侧,捏起脊背上的皮肉,一边捏捻,一边向前推进,由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴,重复3-9遍。具体操作手法有两种:一、拇指前位捏脊法:双手半握空拳,食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状,手指的背侧置于脊柱两侧,食指中节桡侧顶住皮肉,向前下方推按,拇指伸直下按。拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起,拇指在前,食指在后,两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动,食指向前推行移动。大循环按跷导引术提示两者相互配合,边捏边放,连绵不断地向颈项部推移。二、拇指后位捏脊法:两手拇指伸直,两指端分别置于脊柱两侧,指面向前,顶住皮肉;两手食指、中指前按,掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。拇指在后,食指、中指在前。拇指向前推动,两手食指、中指同时交替向后捻动,两者相互配合,边捏边放,颈连绵不断地向项部推移。以上这两种手法实质作用大同小异,可以随机选择,灵活运用。为了提高效果:1、可以借用筋膜的原理及手法,具体方法请参考万物疗法平台今天的发表的第4篇文章《松解筋膜的一些技巧》。
2、可采用三步一提的方法,以加大刺激量。即每捏捻3次,便停止前行,用力向上提拉一次,不过这个方法比较痛,因此,还是第一种采用筋膜松解的措施让人更喜欢,另外会南少林火功推拿导引术的网友,可以先做火洗澡3分钟,这样不仅能够大大降低捏脊的疼痛感,而且还能多方面的提高疗效,还可以帮助松解筋膜。不会南少林火功推拿导引术的人,可以采用热敷或艾灸,艾灸最好采用行灸推洛法,这样才可以把僵硬的肌肉及筋膜松开~ 基本原则:捏脊基本原则:
一、专心用意。对小孩捏脊应满怀慈爱,对大人捏脊应双方配合协调,同时心想:“正常了、舒服了”,或者“身体强壮了,免疫力提高了”。若能全神贯注、加强意念,效果肯定更加理想。二、熟能生巧。经常给亲朋捏脊,自然就越捏越熟练、越捏越灵活、越捏越有信心了。三、循序渐进。起初捏脊,捏起的皮肉少一些,用力轻一些,遍数少一些,捏过两三次之后,捏起的皮肉逐渐多一些,用力逐渐重一些,遍数逐渐多一些。四、持之以恒。患有慢性疾病或体质虚弱者,最好养成天天定时捏脊的好习惯,久久行之,效果必然越来越明显。若能坚持一年半载,甚至三五年,整个身体必然得到显著改善。捏脊法之三——常见问题一、捏脊的时间。全天任何时候都可以,不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行。最好不要在饱食后进行。二、捏脊的次数。如果为了调治疾病,可以一天1至2次,连续进行,直至痊愈;如果为了强壮身体,必须每天一次,定时进行,形成习惯,长期坚持;如果为了保健防病,两三天捏一次,没定期也可以。三、捏脊的遍数。每次一般以3至9遍为宜,如果感觉舒服,想再捏捏,那么,再多捏三五遍也无妨。四、捏脊的力度。要求用力尽量均匀、连贯。对于初次接受捏脊的孩子,动作一定要轻柔,以感到舒服为度,一边捏一边表扬、称赞他很坚强、不怕疼,否则会产生畏惧、害怕心理,不能配合,导致捏脊难以进行。对于初次接受捏脊的大人,要先把相关的道理、效果向他讲清楚,用力以他能忍受为度。火功推拿导引术提示刚开始给别人捏脊,往往手指容易使不上劲,经常捏自然就逐渐有力了。五、捏脊的体位。被捏者俯卧在床上或者沙发上,身体要平正。婴幼儿可以由大人斜抱在怀中,或者斜靠在在大人的腿膝上。操作者的体位自己感到顺势、顺手就行。六、捏脊的痛感。同样的力度,有些痛觉不敏感的人,还有经常坚持捏脊的人,捏脊的痛感不太明显。同一个人,患病时捏脊的痛感往往比患病前厉害。脊背经络阻塞严重,肌肉僵硬板结的人,捏脊的痛感比较厉害。但必将越捏越轻松、越捏越舒服。七、捏脊的禁忌。脊背部皮肉有破损、炎症、疖肿的都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。八、捏脊的方向。一般情况下都从下往上捏。上火明显、血压偏高或哮喘咳嗽者可以从上往下捏,或者先往上捏,然后再往下捏。九、捏脊的配方。在实际运用中,可以单独捏脊,也可以根据各自的具体情况,在以捏脊为主的基础上,针对性的配合一两种其他推拿手法。例如:消化吸收不良者可配合揉腹、掐点足三里;身体虚弱者可配合揉按肾腧、掐点足三里。这样可以提高治病的效果。十、其他问题。1、操作者手指甲必须剪短修平,以免刮伤被捏者皮肉。2、环境应气温适宜,回避风寒,以防着凉。3、若掌握得法,操作娴熟,在提拉皮肉时,常会发出清晰的“嗒”、“嗒”声。这是筋膜之间的淤积粘结被松开的好现象。捏脊法之四 ——原理初探一、从经络穴位看:从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着126个穴位,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。1、脊背正中间是督脉,督脉为“阳经之海”,这是全身气血运行的大枢纽,能够总督、统摄一身之阳,全身阳气的运行、分布无不与之密切有关。人体生命力就是阳气的体现。通过捏脊,能够畅通督脉,激活、升发人体的阳气,从而增强生命力。2、脊背两旁是足太阳膀胱经,这是人体循行部位最广的一条经脉,五脏六腑所有的背腧穴(即肺腧、厥阴腧、心腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧)都分布在膀胱经的第一侧线上。所谓“腧”,就是“输”,是“转输、输注”之意。这是脏腑精气转输、输注之处。因此,捏脊能够调理五脏六腑的气血,增强五脏六腑的功能。3、纵贯整个腰背两侧,从第一胸椎至第五腰椎,在每个脊椎棘突下旁开5分,都有一个华佗夹脊穴,左右共三十四个穴,。华佗夹脊穴属于经外奇穴,上半部可治上肢及胸部疾病,下半部则可治下肢及腹部疾病,除了针灸效果好之外,用手指捏拿也可达到很好的疗效。二、从生理解剖看,脊柱是支撑人体的骨性主干,脊柱中又有脊髓,这是大脑的延伸,脊柱是脑、脊髓向全身各器官、组织发出神经根的地方和通道,人体的植物神经节、交感干,主要分布于脊柱两侧。大脑通过脊髓和神经来支配、调节全身的活动。一指导引归根术提示捏脊法通过对这些神经节、交感干的刺激,借助复杂的神经、体液因素,能够整体地、双向地调整内脏器官的功能,提高机体免疫力,从而达到增强体质、防治疾病的目的。三、其他:1、脾胃为气血生化之源,“四季脾旺不受邪”。捏脊能使人之脾胃健旺,饮食增加,运化正常,故能提高免疫功能。2、活血化积。人体在生活过程中由于内伤七情过激、外感六淫邪气,气血的运行容易出现淤积、堵塞。背部长期的淤积势必造成了皮肉的粘连、板结。通过捏脊,能把淤积在背部的气血通开,把这些粘连消除。3、通过亲密的肌肤接触,能够增进亲朋关系,使对方躁动不安、痛苦无奈或疲乏孤独的心灵获得安抚、慰藉。

再则,世间万物,只要用对了,都可成为良药!
例如、一片葱白、一双筷子、一根擀面杖 、一条绳子、一柄小锤,一粒黄豆、一个棉签等等平常物,只要用对了,就可让一些常见的疾病在谈笑间灰飞烟灭!
对于一名剑客,只要心中有剑,就可化万物为武器!对于一位医者,只要心中有道,万物皆为药,善用成良医
所以我们将万物疗法做为我们团队以后努力的方向!
用一片葱白、一双筷子、一根擀面杖 、一条绳子…..真能治病?这是不是痴人说梦!
现以2个例子来阐述一下! 例如、用一片葱白贴脚底治鸡眼,甭管它多久多顽固,一般3-5次就好!像国家级的期刊杂志《中国民间疗法》在2001年第07期还专门介绍过根葱白贴脚底治鸡眼的方法。
再说筷子,通常,筷子只是吃饭的一种餐具,但是,只要灵活使用,它就可成为一种能够点穴、针灸、刮痧、按摩的理疗利器!
筋膜松解疗法是最近十多年刚兴起的一种疗法,通常人们都是采用筋膜刀、砭石、针刀、徒手等方法来松解筋膜,本小编有一个朋友却专门用筷子来松解人体的筋膜,而且这筷子也不是特定制作的,就是我们平常用的那种木制或竹制的筷子,这种筷子超市普遍都有。
学医的人,都希望学到绝招,那么,什么叫绝招?任何技术或工具,只要你用到极致就会成为绝招,这位朋友就是把一双再普通不过的筷子玩到了极致,从而成为他用来治病的绝招,在他的手中,一双筷子松解筋膜的效果,比筋膜刀、砭石、针刀还要好,像一些常见的落枕、腰痛、胃胀、便秘等等毛病,他用筷子点点穴位、推推经络、揉揉肌肉、刮刮筋膜基本上几分钟就搞定,如果遇到一些病程比较久的疾病,这位朋友会把筷子放在中药药液里面煮一煮,然后再取出来使用,以提高疗效。
用筷子做保健也是相当的好,一些顾客经过筷子推揉经络,不到10分钟,就呼呼的睡着了,本小编也曾体验过几次筷子按摩,做完后,感觉像做一遍全身的气血导引,浑身通泰,意犹未尽,回味无穷!
大家不要小看了工具的力量,俗话说:人巧不如家什妙,如果善于借用一些工具的力量,可以帮助我们化解很多临床中的难题。
有人说手是万能的,这句话说的并不完全对,手的本身并不万能,只有延申它才万能,例如,一棵大树,你能用手直接把树砍断吗?对于我们常人而言几乎不可能,但是如果我们用一把电锯,就可不费吹灰之力而断之,这就是工具的力量。
治病也是如此,例如腰肌劳损,可能你需要按摩半个小时甚至一小时才见效,但是我用一根绳子绑一下手指或小腿,几分钟就可达到你按摩半个小时的效果,而且又省了力,这就是你有千般术,不如我工具妙!因此,我们不要小看了工具的力量。给大家推荐一个用中医的方法,经络穴位微讯经络穴位微讯微信:gg0863■ 如果觉得不错,请点亮右下角的“”或分享到朋友圈!

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