说到脑梗塞的话题,可能大家总会想到的是七老八十的老年人;但是近年来,很多年轻人也突发脑梗,这是为什么呢?发生脑梗的大哥,才39岁呀,昨天发病时给我打了电话,于是帮他联系了急诊科就医。对此,急诊科医生告知,这位大哥之所以突发脑梗,可能与他的不良生活习惯有关。他的确存在着不良的生活习惯,在春节前后的这20来天内,天天晚上邀约村间邻舍的朋友打麻将,同时还烟酒不离,每晚都要到凌晨四五点才回家。这不,发生脑梗了…….为什么发生脑梗的人越来越多?并且越来越年轻化呢?这很可能与我们的生活饮食习惯有关;在临床工作中,遇到大多数脑梗的患者,都有着类似的生活饮食习惯……一、脑梗是“吃出来”的?脑梗,可能大家最熟悉的是“中风”这种叫法,在临床上又称“缺血性脑卒中”。简单理解,就是脑部的血管突然受到堵塞,导致血液循环受阻,引起大脑细胞缺血、坏死的过程。若是不及时诊治,很可能会留下半身不遂等后遗症或死亡。二、究竟脑梗和“吃”又有什么关系呢?首先,大家想一想,家中的水管,是不是非常容易生锈呀?其实,我们大脑的血管也一样,也特别容易产生“垃圾”,比如每天摄入过多的、可引起血液粘稠的东西,就会加速血脂堆积。这些“血管内垃圾”,也就是临床上说的动脉粥样硬化斑块,会引起血管狭窄、堵塞,造成脑梗的发作。我们来看一看,容易引发血管狭窄、堵塞的东西,但是大家又比较喜欢:1.重口味的食物重口味的食物,比如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、蟹黄等,中青年人都比较喜欢。在这些食物里边,它们富含饱和脂肪酸,若长期进食,会加速血脂的异常,导致血管斑块的形成,造成血管狭窄或堵塞。2.吸烟、喝酒在生活中,很多人都有抽烟的习惯,若是长期这样,会增加血液的粘稠度,引发动脉斑块形成;是脑梗发生的高危因素之一。喝酒的人也不少,或许有一部分人认为适量喝点是有益于身体健康的,这个并不否定。但是我们很多人,掌握不了这个度,一喝就是烂醉如泥;若是长期大量喝酒,很容易造成血压的异常,特别是一些度数高的烈酒。3.高盐饮食在我们的生活中,盐是一种必需品,是饮食的调味剂,每个人都离不开它,但是经常高盐饮食就会对身体不利。吃太多的盐,不仅会影响身体的代谢,还会波及血压异常,损伤血管。所以,在我们国家最需要注意的是腌制食品,比如腌肉。4.含糖成分高的饮料这个相信大家不陌生,经常喝饮料的人,往往都比较肥胖,因为这与自身的代谢有关。若是经常喝含糖成分高的饮料,会使血糖升高,造成血液的粘稠度增加。三、除了饮食习惯,脑梗的发生特别喜欢找上这类人1.作息不规律的人现实生活中,很多年轻人可能生活工作压力大,也可能是喜欢夜场娱乐,总是经常熬夜、作息不规律。特别容易引发脑细胞的损伤,得不到休息,会导致脑缺氧、代谢紊乱,造成猝死或梗塞。2.饮食单一的人有一部分人,在生活中,饮食比较单一,不注重饮食营养;往往体内长期缺乏营养成分,是增加脑梗发生的诱因。比如体内的叶酸缺乏,就会增加血管壁的损伤或斑块的形成。所以,在我们的生活中,为了预防脑梗的发生,应该做好一级预防,管住嘴巴,迈开腿,做好生活饮食习惯的管理,同时搭配合理的饮食,多补充富含营养素的食物,如新鲜绿色蔬菜、西兰花、菠菜、豆制品、西红柿,蛋类、瘦肉,水果中的香蕉、柑橘等。四、是不是做好预防就不会发生脑梗了呢?所有的疾病,我们只能在平时的生活中,尽量减少不良的生活饮食习惯,做好最大程度的一级预防措施;但并不代表不会发病。所以,对于疾病的发生,我们还得应对二级预防,尽量减少更多后续的半身不遂并发症。为了做好二级预防,我们需要明白,脑梗发作时常有一些有迹可循的信号,为不耽误病情早作就医应对。1.单眼一过性黑蒙突然出现单眼发黑,看不见东西,持续数秒。这很可能是中风发作的早期信号之一,因为一过性黑蒙,提示您的眼睛视网膜有短暂性缺血,而眼动脉对缺血特别敏感,所以症状出现最早。2.剧烈头痛在睡觉过程中,肢体的活动减少,血液粘稠度会增高,更容易形成血栓,堵塞血管,会表现出持续性的头痛。3.眩晕特别是很短暂的眩晕要足够重视,它是非常重要的警告信号,作为小脑梗死或是脑干梗死的先兆,眩晕常伴有肢体症状,比如手足麻木、抬脚费力等。4.频繁地打哈欠大多数中风病人在发病前的几天会哈欠不断,往往是由于大脑动脉硬化逐渐加重,血管的内径变得越来越狭窄,脑组织缺血缺氧所致。5.突然瞬间失明或视力模糊这个现象很短暂,可能只是几秒钟而已,很可能是大脑的后动脉变窄,供血不足、影响到视觉的中枢——枕叶。6.言语出现问题在与他人交谈时,突然出现短暂的说话困难,好像嘴巴里被别人塞上什么东西似的;或者听不懂别人说话的意思,这是大脑中动脉供血不足,影响到大脑皮层的语言中枢。7.突然感觉天旋地转、摇晃不定、站立不稳、晕倒往往这种情形是和耳鸣或看到双重物一起出现;是因为椎-基底动脉系统供血不足,影响到小脑。当然血压高、或是血压过低,也会引起眩晕,只是表现不同而已。8.一侧肢体功能障碍这个很多人并不陌生,一侧脸、上下肢体突然感到麻木、软弱无力、持物不稳、嘴角低垂、流口水;这是因为颈内动脉系统对大脑半球供血不足,影响了对侧皮层。但凡出现以上8个异常信号,您必须引起高度重视,很可能是脑梗发作,最好不要耽误,积极就医。五、总结脑梗的发作,虽说凶险还是比较凶险的,但只要积极做好预防,是可以最大化地减少伤残和功能障碍的。  【免责声明】如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本站联系,我们将在第一时间删除内容!部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。本站拥有对此声明的最终解释权。   -END- 感谢大家的,你的是对小编的鼓励,如果觉得文章还不错的话,小手轻移点一下右下角,点“ 在 看 ”“  ”,谢谢对小编的支持,小编一定每天给你们带来更多资讯。                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

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【大鱼模板】 » 为何脑梗的发生越来越多?背后的原因是啥?4种可能性较大最近发生在我身边的事情,前几天还在一起玩耍的大哥,昨天竟然发生了脑梗塞。

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